更年期快結束的時候會有潮熱、出汗、情緒不穩定、容易激動、吵架、好哭，有的時候自己不能控制自己，還有的人睡眠不好、容易忘事、腰背痠痛等等，只有當這些症狀好轉，才提示更年期快要結束了。建議女性朋友要了解更年期其實就是一個生理過程，要保持心態平和，通過自我調節，可以安全的度過更年期。
更年期為女性卵巢功能逐漸衰退至完全消失的一個過渡期，在更年期的過程中月經停止來潮，稱為絕經。更年期發生於45-55歲之間，一部分女性朋友在更年期可以出現一系列因為性激素減少而出現的症狀，這些更年期症狀可以持續到絕經後2-3年，還有一些人可能會在絕經後5-10年症狀才消失。