有一部分孩子可能是軀體疾病，比如孩子可能會對某些食物過敏，導致孩子會出現挑食、拒絕吃飯的問題。實際上大部分孩子不吃飯多數是行為問題，比如孩子吃飯的時候不專心，家長追著喂，沒有給他養成良好的飲食習慣，比如沒法在固定的時間、固定的地點吃飯，經常吃飯不規律，比如飯點的時候沒有好好吃，飯點過後又吃零食等，都可能導致小朋友不吃飯。
對於小朋友不吃飯，更多的要做行為調整，或者習慣的養成。先要確認是不是孩子的飲食習慣不是特別好，要不給孩子制定一套比較好的可以遵從飲食的習慣，幫助他逐漸養成飲食行為，正常的行為習慣，比如在固定的時間固定的地點來吃飯，至於吃多少和吃不吃由孩子自己來決定，家長也不要強迫。所以這樣的可以慢慢地幫助孩子去調整不吃飯，另外還有特別重要的一點，就是家庭成員之間要保持一致，千萬不要就是對孩子，他能看左右的搖擺，這樣很容易導致他的行為更不好。