需要經常的用溫開水漱口，寶寶每次喝完奶以後都要用溫開水漱口，清理一下舌頭上殘留的奶液，這樣就可以避免殘留物導致舌苔發厚發白。用紗布擦拭，用消毒過的紗布蘸取溫水，輕輕地擦拭寶寶的舌頭，也有助於清除舌苔，但是在擦拭的過程當中不要用力過大。用硅膠牙齒套，可以給孩子使用這種專用的硅膠牙齒套，外形類似於牙刷，可以套在手指上面幫寶寶刷取舌苔和殘留的物質。