預防無精症從日常生活點滴小事做起：男性的飲食結構要均衡營養，著重多攝入蔬菜水果和海產品，並定期攝動物肝臟。男性要保持適當體育運動，每年一次定期體檢也是很有必要的。要注意個人局部的衛生，每天對包皮、陰囊進行清洗；儘量避免穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿等。