正常男性精子活力為：精子的活力是根據質量、數量、和時間3個參數進行檢測的，正常的成活率應在70%以上。精子活力生育能力正常有活力精子應在70%以上，若有活力精子低於50%則為異常，若精子完全無活動力為死精子症。當然一次檢查不能確診，建議每次間隔一週，連續檢查三次明確診斷。男性到了五十歲年級，精子的數量活力肯定會下降，可以適當鍛鍊身體，多食用富含鋅，硒，維生素E的食物，注意休息。必要時口服金水寶膠囊，黃精贊育膠囊提高精子活力。