精子少的主要原因是：缺少優質的蛋白質、精氨酸、維生素類、微量元素等。治療方法：含高蛋白質的食品有瘦肉，牛羊肉，雞鴨，蛋類，魚蝦，豆製品等。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參等。可以口服維生素e膠丸來補充維生素，也可以吃一些橘子、橙子、胡蘿蔔等。另外注意性生活需要節制，保持好的心情，儘量不穿緊身不透風的牛仔褲，遠離菸酒。