神經衰弱是由於長期處於緊張和壓力下，容易出現精神興奮和腦力疲乏的現象，常伴有情緒煩惱、睡眠障礙、肌肉緊張性頭痛等。神經衰弱可以按摩氣海，關元穴。用拇指或者食指抵住氣海穴或者關元穴，緩慢揉動，每個穴位揉動1分鐘左右。可以將圓球或者圓棍放在腳心處，來回搓動2分鐘左右。百會穴，用右手食指放在百會穴，適當用力按揉1分鐘左右。太陽穴，雙手握拳，用大拇指指尖放在太陽穴，適當用力按揉1分鐘左右。