焦慮自評量表SAS小於50分是正常。50-60分是輕度的焦慮，大於60分小於70分是中度以上的焦慮，重度以上的焦慮是大於70分。
但自評量表僅用於患者初步的評估，並不代表真正的臨床上的嚴重程度。是否有焦慮症，要診斷確診焦慮症，需要到精神心理專科醫院進行評估，由精神科醫生通過詢問病史、做精神檢查、做軀體檢查，排除了其他的軀體疾病、排除其他的精神障礙才能診斷焦慮症。但是患者可以通過網上的方法，適當地做些自我的評估、監測也有必要。