心理諮商
怎麼緩解緊張情緒
緊張是焦慮的表現之一。如果緊張的情緒對患者造成的困擾是輕度的,可以選擇物理治療或心理治療師幫助其擺脫緊張情緒對其的影響。如果緊張情緒嚴重影響患者的學習、工作和生活,單純靠物理治療或心理治療是很難完全緩解緊張情緒的,需要藉助藥物治療,而坦度螺酮、丁螺環酮、艾司西酞普蘭、西酞普蘭、文拉法辛、度洛西汀、伏硫西汀等是 目前臨床上使用最多的藥物,療效確切,起效需要1-2周的時間。