對於女性患者，骨質疏鬆是比較常見的一類疾病，好發於絕經後的女性。由於女性在絕經後雌激素水平迅速下降，而雌激素對骨骼具有一定的保護作用，因此骨骼就失去了雌激素的保護作用。同時，絕經後女性的破骨細胞功能容易出現亢進，破骨能力增強。所以這兩方面的原因會引起絕經後人體總的骨鈣處於鈣流失的狀態，因此女性更容易發生骨質疏鬆。
在骨質疏鬆的治療過程中，重要的是鍛鍊以及食物和藥物等。對於食物主要注意以下幾點：
第一、多吃富含鈣類的食物，比如肉、蛋類，或豆類、排骨等容易被吸收的食物；
第二、多喝牛奶，牛奶的含鈣量以及吸收程度都是比較好的食物，每天的牛奶量應在200-400ml之間，基本上1ml牛奶含鈣量為1mg；
第三、也可以吃蝦皮、海帶、髮菜、木耳等富含鈣質的食物，同時還要進行合理的戶外運動、保證日照時間等。