竇性心律不齊影響不大，可以跑步。正常成年人都會出現竇性心律不齊，竇不齊對身體沒有影響。竇性心律不齊是指，心電圖同一導聯上相鄰兩個R-R間期，或相鄰兩個P-P間期之差，大於0.12秒。是一種正常的生理現象，多見於兒童和青少年，部分成年人也可見。竇性心律不齊常隨呼吸而變化，呼氣減慢，吸氣加快。竇不齊是正常的，不用擔心，也不用治療。