慢性咽炎通常是由於不良的生活習慣、飲食習慣以及慢性的鄰近器官疾病引起的，所以慢性咽炎在飲食上要禁忌吃辛辣、刺激的食物，油膩味重的食物儘量也要少吃，儘量多吃水果、蔬菜，多喝水。對於有煙、酒嗜好的患者，儘量要戒除煙、酒，有些喜歡吃檳榔等刺激性的食物，也是要儘量的戒除。如果對海鮮或者高蛋白的食物過敏，也是要儘量避免相應的食物，還有就是要平時保持適當的用嗓，避免用嗓過度，儘量不要大喊大叫。如果鄰近器官有感染，比如有慢性鼻炎、鼻竇炎、慢性扁桃體炎，或者長期有胃食道反流，也要對鄰近器官的疾病進行治療。