手痠痛大部分情況就是由於長時間的一個姿勢，或者長時間的重複某一種姿勢所導致的手部的肌腱軟組織的慢性勞損，軟組織的疲勞。另外也有可能是受涼導致的局部的內環境所產生的改變引起痠痛。還有一些是頸椎病神經受到刺激或者周圍神經受到壓迫之後所產生痠痛的感覺。手部有一些比較大的腱鞘囊腫也會導致手的痠痛。一些其它的佔位性的腫瘤骨骼的疾病也會導致手的痠痛。