早上起來腰疼，不一定是腎虛，也可以由其他原因引起，大致情況如下：
一、腎虛：如果患者有早上起來腰疼，並伴有腰膝痠軟、畏寒肢冷、小便清長、大便溏薄的症狀，那麼是腎虛所引起。治療是給予補腎，若腎虛得到改善，則腰疼的症狀自然消失。
二、腰椎退行性病變：如果患者有腰椎退行性病變，晚上睡覺時睡姿不合適，會出現早上起來腰疼的症狀，治療是給予針灸、按摩等中醫外治方法。
三、泌尿繫結石：如果患者晚上睡覺時結石排至輸尿管，刺激輸尿管，會出現早上起來腰疼的症狀。治療是給予排石，若結石排出，腰疼的症狀自然消失。
所以，早上起來腰疼可以由腎虛引起，也可以由其他原因引起。如果患者早上起來腰疼，應該去醫院就診以進一步明確診斷，並制定相應的治療方案。如果患者有腰疼的症狀，應該注意飲食，不要吃難以消化的食物。