女性早上起來腰痛有很多原因，最常見的包括慢性腰部肌肉勞損。睡覺時候床過軟或是過硬，無法在睡眠的長時間保持良好的腰椎的正常的生理性的曲度就會出現肌肉的痠痛。
女性常見的骶髂關節的炎症，包括緻密性髂骨炎，也會引起頑固性的下腰痛。當女性起床以後，腰痛經過活動無法緩解，或者通過休息和保守治療沒有緩解而且有逐漸加重的趨勢，就需要到專科醫院去進行正規檢查，來查明腰痛的具體原因。