腰痛的患者睡硬床更好，因為硬床可以提供腰椎所必需的承託力，使腰椎保持正常的生理曲度，對於預防和腰痛的輔助治療都是有效的。患者在選擇床墊的時候，應首選硬板床，也就是木製或竹製的硬床，上面鋪普通的棉褥子，對腰椎的承託力是最好的。應該選擇棕床墊，因為棕床墊相對比較硬，提供的承託力也是比較好的。如果一定要選彈簧床墊，應該選擇比較硬的，選擇能夠使人體躺在上面不至於下陷的彈簧床墊，才能使腰痛得到明顯的緩解。腰痛的患者一定不能睡軟床，躺上去以後身體會下陷。導致翻身和坐起都非常困難的床墊，對於腰痛患者的康復是非常不利的。