脊柱側彎是脊柱冠狀面常見的一類畸形,主要是脊柱冠狀面側彎的角度超過10度。而臨床當中常見的脊柱側彎主要分為兩種,老年性的退變性脊柱側彎和青少年脊柱側彎。尤其對於青少年脊柱側彎來說,家長應該及時發現、及時治療,避免逐漸加重而產生明顯的畸形,繼而影響到兒童的生長發育。同時由於畸形的加重,有時需要手術矯正來治療。
對於脊柱側彎常用的自我矯正方法,主要包括嚴格的端正坐姿和站姿,坐的時候最好要坐直,同時要保證站的過程中後背的肌力能夠緊張,背書包的時候應儘量避免背單肩書包,這樣可以使脊柱平衡,避免由於脊柱不平衡而導致脊柱側彎。平時要加強腰背肌的鍛鍊,比如游泳、小燕飛、五點支撐等。增加腰背肌的力量,從而有效的增加穩定性,防止脊柱側彎,也可以進行單槓懸吊來矯正輕度的脊柱側彎。總之,在平時的生活當中應早期發現脊柱側彎,早期診斷、早期治療,避免脊柱側彎加重到嚴重的畸形,而影響孩子的生長與發育。