乙肝病毒攜帶者喝酒對身體沒有任何好處,即使偶爾一次也有可能對身體造成不利影響,應儘量避免喝酒或減少飲用次數。主要是由於各種酒類的主要成分是酒精,也就是乙醇。乙醇進入人體主要通過肝臟來進行代謝,肝細胞胞質的乙醇脫氫酶催化乙醇形成乙醛,乙醇和乙醛都有直接刺激、損害肝細胞的毒性作用,可使肝細胞發生變性、壞死,進一步加重病情。
乙肝病毒攜帶者要養成良好的生活習慣,保證充足的睡眠,做到勞逸結合。飲食營養要均衡,日常生活中飲食以清淡為主,多吃水果和蔬菜。制定合理的飲食計劃,飲食中脂肪、糖、油、碳水化合物、蛋白質及各種維生素的攝入要搭配合理,才能促進肝臟代謝、改善肝臟營養、調節免疫功能、改善炎症表現。少吃加工、辛辣、高糖及高脂肪食品等,戒菸、酒,避免熬夜以及過度勞累等傷肝的行為。保持好的心情,避免惱怒、悲觀、焦慮等不良情緒。避免病急亂投醫,不要隨意服用藥物和各種補品。