肥厚型心肌病可以慢跑。但有以下注意事項：一，必須在病情穩定的時候，沒有心力衰竭，沒有感染，沒有惡性心律失常發生，沒有心絞痛發生的時候才能進行慢跑。二，慢跑之前必須進行最少10分鐘以上的熱身活動。三，慢跑過程中必須監測心率，把心率控制在最高心率的50%-60%。四，慢跑過程中如出現任何的不適，必須立刻停止活動。五，持續時間一般以30分鐘左右為宜。慢跑結束後不能立刻停止活動，而要繼續活動讓心率降至正常，進行5-10分鐘的拉伸。