輕度的不安腿綜合徵可能會自然好起來，患者可以通過非藥物干預的方式明顯緩解軀體不適，比如按摩、熱敷、冷敷、白天適度運動、晚上不喝酒、保持良好的睡眠衛生等，患者的情緒也會比較穩定，形成良性循環。比較嚴重的不寧腿綜合徵自愈的可能性比較小，非藥物干預的方法往往收效甚微，患者軀體不適明顯，感覺痛苦，影響睡眠，造成情緒焦慮、抑鬱，形成惡性循環，往往需要藥物治療，比如多巴胺類藥物、苯二氮卓類藥物等。