手腳麻木是由於肢體末梢血液循環不暢而導致的，手腳局部供血不足，出現發麻的現象。一般是由於頸椎壓迫血管神經引起的。建議去醫院做一個頸部ct，確診一下。平時可以配合理療，針灸按摩緩解症狀。也可以做頸部牽引，可以口服營養神經類的藥物。平時注意多休息，避免長時間低頭玩手機及伏案工作。可以按摩手腳，促進血液循環。