首先考慮的是脊髓神經問題，如果是雙側的小腿和腳都麻木，那麼需要及時就診，排除脊髓器質性病變，比如腫瘤、脊髓炎等；腿腳受涼、受凍後也會出現上述情況，一般經過保暖後，上述症狀可以緩解；腦血管疾病可以出現腳腿等麻木情況，一般還伴隨其症狀。總之，出現上述情況，建議還是正規醫院就診，查明原因，給予相應治療。