大腿肌肉無力站不起來，可能和活動不當、重症肌無力或者局部神經、肌肉損傷、腰椎問題導致的壓迫症狀、肌營養不良症、肌肉萎縮有關係。要及時的去醫院檢查治療，保持心情舒暢，情緒穩定，不要熬夜，多吃營養容易消化的食物。如果長時間的肌無力，也可以配合做針灸、艾灸、理療、肢體功能訓練等治療。儘量多吃一些芝麻、核桃、牛奶、豆製品、沙丁魚等含鈣豐富的食物。