首先，建議做顱腦檢查，排除有無腦萎縮、腦血管疾病等情況，頭暈，應測血壓、血糖，檢查是否有高血壓以及血糖的變化等。如果沒有，建議吃谷維素等營養神經的藥物，要合理膳食、適度運動、保證充足睡眠。最常見的是由於腦神經衰弱導致的不適，可以吃調理神經、安神助眠的藥物來進行改善，例如安神補腦液，西比靈。加強體育鍛煉，外出散心，保持良好的心態，放鬆緊繃的神經。