胸中間骨頭疼痛是肋軟骨炎症或肋間肌肉損傷的症狀，可能是劇烈運動，平時運動前熱身不足，或者摔傷，外傷刺激等因素引起，可以通過X線檢查明確診斷的，建議適當按摩疼痛部位的肌肉，然後適當服用西樂葆膠囊，阿司匹林等消炎止痛的藥物來緩解，觀察幾天如果症狀有加重的趨勢建議及時去醫院就醫，打封閉針劑緩解疼痛感。暫時不要劇烈運動。平時運動幅度需要循序漸進，避免突然增大運動量的