在秋冬季節，天乾物燥，肺部很容易上火受傷，出現肺火旺。這個時候可以採取一些治療措施，可以使用中醫的方法來清肺火。按摩一些穴位比如合谷穴，位於第一掌骨與第二掌骨間凹陷，手背虎口處；尺澤穴位在肘關節上，肘關節彎曲，夾出的肘橫紋的盡頭就是尺澤穴；點揉迎香穴，位於鼻翼外緣約0.5寸，具有清熱散風，去燥潤肺，宣通鼻竅的作用。可以適當的服用一些清肺熱的中藥，比如枇杷、羅漢果、川貝母等，有清肺熱、化痰、宣肺、潤燥的功效。