如果是長期慢性皮膚過敏，儘量查找過敏原，如到醫院抽血查過敏原。如果不能到醫院查，要對日常生活，如吃、喝、接觸，包括去什麼地方做詳細的記錄。如果發生加重，自己能到找到原因，建議儘量避免。

如果是急性過敏，要想前3-4天甚至1周，是否進食了特殊的食物，如不常吃、不常喝，以及不常接觸，甚至不常吸入的東西。如果找不到，一般建議海鮮、牛羊肉、以及辛辣、刺激性的食物，尤其是海鮮貝殼類，以及蔬菜，如韭菜、洋蔥這類，儘量減少攝入。