敷面膜時臉部刺痛主要根皮膚屏障受損有關係，本身皮膚很乾，敷上面膜不會起到舒緩作用，反倒覺得有點針刺一樣的疼痛，這是因為皮膚太乾，皮膚屏障被破壞。選擇面膜時，儘量選擇醫用保溼面膜，促進皮膚屏障修復。

面膜溫度也有影響，儘量放在冰箱裡，涼的塗在臉上還起到一點舒緩作用，引起局部血管收縮，也會引起疼痛不適感減輕。要根據情況，已經出現皮膚屏障受損時，儘量選擇醫用促進皮膚修復保溼面膜，保水能力也更強。

如果初期用時稍微有點刺痛，有時也正常，有可能還是因為皮膚太乾，屏障被破壞。經過幾次以後皮膚屏障修復，不適感也會緩解。最主要還要注意敷面膜的成分，如果以前沒有用過第一次使用，也要注意刺痛會來源於接觸性皮炎，一定要謹慎。如果出現這種情況，儘量不要再敷，用清水洗乾淨，塗抹以前不過敏的保溼霜，也同樣促進皮膚乾燥緩解，修復皮膚屏障。