腰肌勞損的患者如果處於疾病急性期，不建議同房，可能會導致損傷加重。如果經過積極調理，病情穩定，對正常活動沒有明顯影響，可以嘗試同房，如果同房過程中有明顯不適，還要及時停止。

同房運動過程中，常需要活動到腰部的腰大肌、髂腰肌，以及背部肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉等。腰大肌、髂腰肌等腰部肌肉，是人體核心力量的肌肉，如果處於疾病急性期，性生活過程中牽拉到患處，容易加重肌肉勞損的情況，甚至導致肌肉損傷、脊柱側彎等，加重腰痛、腰部活動困難等不適，不利於身體健康。

所以建議腰肌勞損患者在疾病急性期時多休息，避免腰部負重，或者進行劇烈的腰部活動，每天可以用熱毛巾熱敷腰背部或者按摩，促進肌肉的血液循環，患者還可以遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等，也可以進行微波理療、推拿治療、針灸治療等，有助於肌肉勞損的恢復。

等基本恢復以後，可以考慮同房。同房時也不要劇烈壓迫腰部，可以選擇上位，同時也要注意動作輕柔、緩慢。平時要避免久坐、久站，做好腰部保暖工作。