腰肌勞損的檢查，主要的是根據患者的臨床表現，以及患者的發病形式，必要的時候進行CT或者核磁共振檢查，來排除其他器質性疾病。
　　對於一個腰肌勞損的患者，首先就是患者的主訴非常重要，因為腰肌勞損的患者，會出現比較典型的疼痛表現，如出現腰部的痠痛，或者出現腰部的脹痛，部分患者也會出現腰部的刺痛或者灼痛，以及患者在腰部肌肉勞累時會出現加重的現象，休息的時候腰痛會減輕，適當的改變體位患者的腰痛會減輕，過度的活動也會加重，這些都是腰肌勞損的典型表現，以及患，不能長期彎腰工作等。
　　腰肌勞損的患者，在進行x線的檢查的時候會發現患者的脊柱沒有異常的改變，少數也會伴有脊柱的畸形，或者有骨質增生的表現，對於老年患者，會有骨質疏鬆的情況，也應該進行骨密度的檢查，以及ECT的檢查，因為骨質疏鬆也有可能導致經常性的腰痛表現。
　　也就是說，排除腰椎間盤突出症等脊柱疾病以及損傷等器質性疾病的情況下，患者存在腰痛的，應該考慮腰肌勞損。