腹瀉
吃火龍果會腹瀉嗎
食用火龍果可能會導致腹瀉,常見原因如下:
1、攝入量過大:火龍果含有豐富的膳食纖維,可促進胃腸的蠕動,但若一次攝入量過大,可導致腹瀉;
2、感染性腹瀉:被細菌、病毒汙染的火龍果,攝入以後亦會導致感染性腹瀉;
3、未洗淨:若火龍果未洗乾淨,表皮有保鮮劑等,誤食以後也會出現腹瀉。
火龍果營養豐富,含有膳食纖維和豐富的維生素A、維生素B、維生素E等,對於營養成分的補充非常有益。對於便秘患者,適量進食火龍果可以幫助緩解便秘。另外火龍果含糖量不高,對於糖尿病患者也是一種不錯的選擇。