輕微腹瀉通常可以喝紅茶。紅茶具有溫陽健脾的作用，且是全發酵並炒制的茶，因此溫陽作用比大。但不建議腹瀉患者喝綠茶，雖可以喝紅茶，但也需要考慮腹瀉的嚴重情況。如果腹瀉特別嚴重，1天腹瀉次數可達30-40次，則不建議喝茶，需要及早進行治療並抽血檢查，明確病因。

所以輕度腹瀉的患者，如1天腹瀉次數未超過5-6次，甚至只是大便偏稀的，則此時可以喝茶，且以紅茶為宜。腹瀉可分大便味道較重，身體有實熱或溼熱，另一種大便較稀薄、偏寒，而氣味不重，後者比較適合喝紅茶，可以起到輕微的溫陽作用。