自卑抑鬱的表現有三大組症狀：

1、心境障礙症：表現為持續至少兩週的情緒低落，高興不起來，很難體會愉快的感覺，伴發興趣的下降、悲觀等。同時對自己的認識更加負面，自我評價低，認為自己一無是處、沒有價值、沒有未來，甚至不值得在世界上存在；

2、認知症狀：表現為腦力變化，如記憶力、注意力、反應速度下降，病人覺得腦力變鈍、變慢；

3、生理症狀：也稱為軀體症狀，表現為睡眠不好、早醒、睡難、食慾下降，各種各樣的生理不適，如頭痛、胸痛、胸悶、噁心等。

有的病人自卑的表現較突出，自己對自己的評價很差。自卑可能是一貫的，是在抑鬱症之前就有，在抑鬱症裡持續存在或加重，自我評價更差更低，覺得自己一無是處，沒有一點價值感。也可能之前沒有那麼自卑，對自己是中等評價，但抑鬱症之後，對自己的評價大幅度下降。覺得自己之前不差，但是抑鬱症之後，認為自己特別差，是沒有希望、沒有未來的人，這三種情況，都有可能出現。