微笑型抑鬱症的特徵，通常是用外在的微笑來掩蓋內在抑鬱，具體如下：

1、討好型人格：通常認為如果人微笑時可能其情緒還比較好，但人可以偽裝，部分患者內心痛苦、低落、抑鬱，但在表面上給別人展現微笑、陽光、快樂，因此微笑型抑鬱的人格特點，通常屬於討好型人格，即更注重別人感受，或更注重自己在別人心目中的形象；

2、自我偽裝：微笑型抑鬱可能經常偽裝，把內心痛苦一面留給自己，把陽光、正能量一面留給別人，因此微笑型抑鬱常表現為在晚上獨自哭泣，但當面對別人時又很開心，能當做別人的開心果，甚至去照顧別人。

另外，如果睡眠有障礙且內心比較痛苦，同時又經常去討好別人，可能要警惕自己是否存在微笑型抑鬱。