抑鬱症通常不能自查，抑鬱症屬於疾病，疾病的檢查需要通過第三方，受過專業訓練的專門人員，即精神科醫生進行判斷是否為抑鬱症，而量表、問卷的答題屬於輔助手段。

抑鬱症的診斷需要進行基本檢查，檢查的金標準是精神檢查，是判斷抑鬱的最主要辦法。精神檢查是醫生與患者面對面交談，通過談話、觀察去核實患者有無抑鬱症，談話過程裡面包含技巧，通過患者的表現、症狀、特點、持續時間等，判斷是否符合醫學上關於抑鬱的診斷標準。若符合標準，需懷疑患者存在抑鬱症，再進行輔助檢查，如頭、心臟、血液等，排除其它病的干擾，最後確患者是否為抑鬱症。

上述檢查必須由受過專業訓練的精神科醫生操作，通過患者描述的表現，判斷是否為抑鬱症，如情緒低落、興趣下降等，但是沒有受過專業訓練的患者，沒有辦法自己進行診斷。