產後抑鬱是產婦心理不平衡的一種狀態，產後產婦的情緒較敏感，多因生活條件較差、生活瑣事較多、缺乏做母親的經驗導致，及時治療可以痊癒，治療方法主要有：

1、自我調節，多與家人溝通、改善生活條件；

2、產婦與嬰兒生活節奏保持一致；

3、家人對產婦多加照顧，多與之交流；

4、及時到心理科就診，進行心理輔導。