蛛網膜下腔出血預防主要是以下幾個方面：

1、動脈瘤篩查：一般來說如果家庭成員中有動脈瘤疾患，要做常規動脈瘤篩查，可以做頭顱CT血管造影，通過這個篩查來預防動脈瘤破裂的發生；

2、如果有高血壓、糖尿病這些疾患的患者，也要常規做動脈瘤篩查，頭顱CT血管造影可以在很大程度上提高動脈瘤的發現幾率；

3、避免誘發因素：包括情緒激動、過度疲勞、過度興奮、酗酒，這些情況要儘量避免；

4、飲食上要注意低鹽、低糖、低脂飲食，多喝水、多吃蔬菜水果。