並非光線照射均可達到降黃疸的作用，所以不應盲目通過曬太陽的方式降低膽紅素。若嬰兒黃疸不嚴重，可以考慮通過光療的方式進行治療，能夠將有害的膽紅素變成無害的膽紅素並隨膽汁、尿液排出，從而減輕黃疸。在早期通常需要儘量降低膽紅素水平，以防止核黃疸的出現，通過光療方法治療相對有效。

存在嚴重黃疸的嬰兒需要照藍光，但若僅存在輕度膽紅素升高而剛剛表現為黃疸，則無需照藍光或曬太陽。太陽光可對嬰兒的皮膚造成損傷，所以家長應避免給嬰兒盲目曬太陽。當嬰兒黃疸明顯時，建議家長及時帶嬰兒到醫院就診並檢測膽紅素，由醫生判斷是否需要進一步治療。