維生素B2是一種B族維生素，是一種水溶性的維生素，微溶於水，又叫核黃素，有很多的生理功能，可以促進生長發育、促進細胞再生，而且對於毛髮、指甲，還有皮膚都有營養的作用。它的缺乏可以造成很多炎症，如口腔炎、舌炎、皮膚炎，會造成這些炎症。

另外維生素B2對於改善視力也是有一定的輔助作用。因此，如果B2缺乏，會影響機體的正常生理代謝，出現相應的疾病，最常見的是口腔炎，或者口腔潰瘍、舌炎、皮膚炎症。

所以要進行相應的補充，補充的話，一般用維生素B2，人體正常需要1天維生素B2大概是2-3mg，對於維生素B2缺乏的患者是較有益的。