頸椎第3-7節出現骨質增生，主要可採用以下幾種方法治療：

一、保守治療：

1、休息、鍛鍊：主要包括頸椎的適當頸託固定、臥床休息，並經常活動頸部，避免頸部以固定姿勢工作、學習及長期低頭玩手機等。症狀減輕後，需要堅持頸項肌鍛鍊，可進行小燕飛訓練，或輔助彈力帶進行頸椎屈伸活動，以增強頸椎穩定性；

2、物理治療：在休息、鍛鍊的同時，可配合專業的針灸、推拿、按摩及理療，如超短波治療、微波治療。平時生活中，也可以配合局部熱敷，可使症狀減輕。頸椎進行適當牽引治療，也有利於改善頸椎疲勞和減輕頸椎突出；

3、藥物治療：日常生活中如果出現症狀，也可以服用鈣劑、維生素D，調整骨質代謝，減少骨質增生，抑制頸椎發生退行性改變，也可以口服塞來昔布、洛索洛芬鈉等。

二、手術治療：

如果症狀較嚴重，壓迫神經或血管，導致症狀明顯，可以採用手術治療，切除凸出的椎間盤或凸出的骨刺，解除神經、血管壓迫，同時儘量恢復頸椎生理曲度，從而減輕患者臨床症狀。