肩周炎患者的爬牆鍛鍊一天要做多久，並沒有標準化的時間，通常建議患者在早、晚各做2次，每一次堅持15-20分鐘即可。肩周炎常見於中老年女性，發病原因不明，是肩關節囊周圍的粘連性、無菌性炎症，造成患者肩關節的活動受限，有時還會伴有明顯的肩關節疼痛，甚至影響患者睡眠。

如果患者影像學檢查確定是單純的肩周炎，不合並肩峰下撞擊徵，或者肩袖損傷的情況，可以在康復師的指導下，積極進行肩關節的活動度鍛鍊。其中，較為簡單的就是爬牆鍛鍊，患者通過爬牆運動能夠逐漸恢復肩關節外展、前伸的活動，對改善肩關節囊的粘連、關節的活動度較有幫助。患者鍛鍊的時間長短並沒有標準，以患者的承受度為主，患者頻繁鍛鍊容易造成肩關節疼痛，因此建議患者早、晚鍛鍊2組，每組15-20分鐘即可。