肩周炎的有效治療治療方法，常見有以下幾種：

1、早期：即炎症發作期，通常是以炎性滲出為主，疼痛比較劇烈，有效的治療是消炎止痛，可以口服消炎止痛的藥物，例如安康信、西樂葆，症狀比較嚴重可以用可普芬等；

2、後期：通常是以粘連為主，可以用針灸、艾灸等配合功能鍛煉，再結合通經活血的中藥、理療等物理治療，因此後期有效的治理是綜合治療。

因此，並不能武斷認為哪種治療方法有效，在不同時期，應該用不同的治療方法。肩周炎的治療並不簡單，需要患者到醫院請專業醫生進行指導。