肩袖損傷和肩周炎均為肩關節疼痛，但治療方法不同，具體如下：

1、肩周炎：疼痛症狀呈自限性、自愈性，一般0.5-1年可自愈。患者可做手部爬牆或肩關節拉伸、背伸、肩關節操等運動，幫助肩周炎康復。肩周炎關節粘連時需做手術，目的是切開、鬆緊肩關節周圍炎症粘連的關節；

2、肩袖損傷：以休息為主，不可用力甩、拉。肩袖損傷主要是肌腱撕裂、斷裂，故需對破裂的肩袖進行修補縫合，從而獲得緩解和痊癒。

部分患者未明確肩袖損傷或肩周炎，使勁甩胳膊、拉胳膊，加強肩關節運動，可導致肩袖損傷逐漸加重。一般肩袖損傷和肩周炎均可引起疼痛，引起無菌性炎症，故可口服塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉、依託考昔片、布洛芬等非甾體類消炎藥，從而控制肩關節疼痛和炎症。