較多因素和疾病均可引起男性出現腰部兩側痠痛，在臨床當中常見有幾點：

1、腰肌勞損：由於長期的久坐或姿勢不良，比如蹺二郎腿或半臥位時可導致腰肌勞損或腰部受涼；比如外傷可引起腰部肌肉、韌帶伸展能力減弱，伸展能力減弱後又長期維持一個姿勢導致局部乳酸積累過多。乳酸堆積後會抑制腰肌正常代謝，出現腰肌勞損，從而可出現腰痠、腰部不適，表現為長期維持某個姿勢後腰部不適，查體時可觸及明顯壓痛點；

2、泌尿系統疾病：如患者有泌尿繫結石、腎結石、輸尿管結石，或者存在腎盂腎炎、上尿路感染、有尿頻、尿急、尿痛，或者存在積水、佔位性疾病，如腫瘤、囊腫。患者常表現為脹痛、刺痛、痠痛，通常可沿輸尿管向下放射，比如放射到會陰部或者腰部等，可進行B超檢查進行確診；

3、骨傷科疾病：比如較常見的小關節紊亂，患者姿勢不良後發生扭傷，導致小關節紊亂，出現腰痠、腰痛。而腰椎管狹窄、腰間盤突出亦可引起疼痛。