晨起後腰部僵硬、疼痛多為腰椎或腰肌疾病所致。若為腰椎間盤突出症，休息後可好轉。床過硬或過軟，腰椎均會產生不適。如為腰肌勞損或第三腰椎橫突綜合徵等引起腰部不適，經合理休息後症狀可好轉。

腹腔疾病、類風溼、強直性脊柱炎也可導致腰部不適，需仔細檢查。引起晨起後腰部僵硬疼痛的原因較多，建議患者到專業醫療機構進行細緻檢查，確定原因，便於對症治療。