腰突症和腰肌勞損發病機理並不相同，其區別具體如下：

1、腰椎間盤突出壓迫神經而出現腰、腿痛，稱之為腰椎間盤突出症，簡稱為腰突症；

2、腰肌勞損是長期姿勢不當或者不進行鍛鍊，腰背部肌肉比較虛弱或者比較疲憊，從而造成的慢性炎症。腰肌勞損症狀常只是侷限在腰背部，而下肢沒有症狀。

從保守治療角度而言，兩者治療方式接近，都是通過口服藥物、理療、康復治療等而控制症狀。