針灸處方中腧穴選擇以陰陽、臟腑、經絡和氣血等學說為依據，取穴原則包括局部取穴、遠端取穴和辨證取穴，因此治療腰肌勞損腰痛時，針灸穴位包括以下方面：
1、腰部局部腧穴：如腎俞、氣海俞、大腸俞、腰陽關、腰部夾脊穴以及阿是穴等；
2、遠端腧穴：如後溪、委中、承山等；
3、辨證取穴：寒溼腰痛可加命門、陰陵泉，腎虛腰痛加太溪、照海，瘀血腰痛加膈俞、血海，溼熱腰痛加陰陵泉、三陰交。