針灸治療腰肌勞損療效顯著，可以明顯減輕或者祛除病症。腰肌勞損大多發病時間長，而且病情反覆發作，給患者生活和工作帶來很多影響。中醫認為痛則不通，針灸具有良好的疏通經絡、行氣活血作用，因此治療腰肌勞損往往見效快、預後好。

但臨床中因為患者病情不一，病程長短、個人體質不同，療效往往存在差異。如果病情輕、病程短、患者體質好，往往針灸2-3次就可以見效，治療十次左右就可以治癒。如果患者病程比較長、病情重，而且反覆發作，體質相對也差，治療起來需要的時間就比較長，需要治療1-2個療程才可以見到效果，甚至需要幾個月的治療才可徹底治癒。

所以在治療腰肌勞損的同時要提醒患者，如果發生急性腰扭傷，應及時到正規醫院找正規醫生進行治療。如果當時不重視，沒有治療，就會轉成慢性腰肌勞損，這時治療需要的時間就會比較長。同時提醒患者，平常要注意腰部防寒保暖、腰部正確姿勢，不要過度疲憊，也可增加適當體育鍛煉。