有點駝背首先要弄清楚原因。青少年駝背要區別是姿勢性還是器質性，所謂姿勢性是平時不良生活習慣及體姿，要注意糾正孩子體姿，要昂首挺胸，並做一些相應體操來加強後背肌肉力量。如果長期駝背可能會壓迫胸腹腔，引起呼吸功能受限和正常生長發育。
如果是器質性，要了解是不是脊柱出現問題，要採取相應治療。如果是脊柱引起駝背，醫學上稱之為後凸，可以是脊柱本身先天性或後天逐漸發生後凸，這時候應該做的是到醫院正規進行體操鍛鍊，或定做矯正塑料支具，嚴重的還可能需要手術治療。
對於青少年來講，駝背非常嚴重，如果到了成年以後還是駝背，可能會影響到身體外觀、就業、結婚、找對象等。所以如果發現自己或者孩子有點駝背，一定要採取措施，包括糾正姿勢，到醫院排除是不是有其它原因，有點駝背如果不採取行動，一般不會自己好。