正常竇性心律的心跳頻率是60-100次/分，如果超過100次/分，則稱為心動過速。多數人會出現心慌、氣短等症狀，這時要分析原因，大致可分為生理性和病理性兩類，導致最近心跳快的常見原因如下：

1、生理性心動過速，主要包括體育鍛煉、過度勞累、情緒緊張、生氣或情緒激動，受到驚嚇，以及飽餐、飲酒、飲濃茶、飲咖啡、大量吸菸等。此時主要措施是安靜休息，解除誘因，心率通常可逐漸恢復正常；

2、病理性心動過速，主要包括各種快速性心律失常，比如竇性心動過速、室上性心動過速、房撲、房顫、特發性室速等，此時進行心電圖或動態心電圖檢查通常可以鑑別，常見原因可能與甲亢、高熱、高血壓或低血壓、哮喘發作、貧血、妊娠、植物神經功能紊亂等有關。

總而言之，對於心率偏快需要根據具體情況，具體原因進行對症處理，患者無需過於緊張。